愚從2006年10月1日起，到成大榕園跟隨吳老師習練『太極拳丹道武術』。每週六、日下午各上兩堂課，尤其是週日下午的課，一連上四個鐘頭。朋友們聽說一堂體育課要上四個小時，總是露出不可思議的表情，問：「這樣不會很累嗎？」愚笑答：「一點都不累，而且還不太夠哩！」
愚1967年生，從小體弱多病，骨架原就異於常人，自懂事以來，就有駝背的毛病。2003年中，爆發主動脈剝離，死裡逃生之後，又罹患膝關節血腫，雙腳皆無法下蹲，雖然試過各種治療方法，但效果不彰，真是苦不堪言。
後來聽說練太極拳可以轉弱為強，改善體質，再次拜訪之前學習的一位內家拳名師，並開始接觸太極拳。
愚學習了四個月之後，名師忽然說：「我看你駝背蠻嚴重的，不太容易學好太極拳，你就自己在家練習吧。」就這樣，促成了愚結識吳老師的機緣。
愚心中一直有個疑問，難道體格不佳，體質衰弱的人，就沒辦法學習太極拳嗎？如果是這樣，那為什麼大家都說太極拳是養生功法，可以改善體質，轉弱為強呢？於是上網搜尋太極拳的相關資料，就在五花八門的太極拳網站資料中，看到了讓人眼睛一亮的「太極拳丹道武術」網站。
因為最吸引愚的，倒不是吳老師的內勁功夫，而是學生影片；其中有一則「小朋友發勁」的短片，讓愚興起了一探究竟的念頭；試想，老師既能傳道授業，必然身懷絕技，因此內勁精深，本在情理之中；但小朋友身小力微，尚能與成人對練發勁，這就足以證明吳老師的教學方法的確有過人之處。俗語說：「習藝看師兄」；如果師兄都學不來，老師的功夫再好，恐怕徒弟一輩子也出不了師門；看到短片裡的師兄們個個成效斐然，怎不令人心儀。於是，就傳了一封電郵給吳老師，吳老師真誠熱心，回信如下：
『當然本身的先天條件會限制功夫的程度，但是太極拳的好處即使身體的先天條件不佳，但練的方向內容是對的話改善體質是絶對沒問題的，而且往往超出想像之外。
舉一個實際案例來說：我們台南這邊有個女弟子，是個輕度小兒麻痺患者，只有一隻腳正常，另一隻腳則是完全不能使力委縮，剛開始的體質沒感冒的時間不會超過一個月，走路不穩，稍一不小心就會跌倒，練不到一年的時間，走路可用跑的，雖然仍是一跛一跛的跑，因為這是她先天條件的問題，後來她無意間發現自己竟然可以將身體彎曲用雙掌碰到地面，她說她以前筋硬得只能彎腰到手碰觸膝蓋而已，她覺得很奇怪，我們也沒有拉筋，怎麼可以讓身體變柔軟，其實真正要練的地方不是肢體動作，而是筋脈，內氣才對，除非你沒有筋脈，你了解我的意思吧！
關於駝背的問題，一是筋脈不通暢，二是中氣虛弱，內氣無法運行至百會穴，這個現象沒有什麼會比練太極拳還要好的，太極拳，氣跟力都可以練到，腳的問題，你認為你會比"她"的情況還糟嗎？
太極拳有很多方法可以練出功夫，只要方向跟方法練對，對一些大家認為很嚴重的文明病其實都很簡單，了解…………』
受到吳老師來信的鼓勵，也解除了心中的疑惑，原來太極拳是不錯的，關鍵是練習的方向與方法，只要學習的方向及方法正確，應該可以有效的改善體質，強身健體才對。事不宜遲，於是決定直奔成大榕園參訪吳老師。
第一堂課，吳老師指導八段式，並且明確告知「鬆沈蓄勁」的方法。之前雖然聽過「鬆」這個太極拳名詞，但各家解釋一向語焉不詳，抽象籠統，很難理解。但吳老師在第一堂課，就明確教導「鬆」的具體意義及練習的方法，清楚明白，易懂易行。就像吳老師所說：「口傳心授的密訣，往往只是一句白話，只要切實反復的練習，就能成功。」
就這樣，愚每天在家自己練習一個小時左右，每週也至少抽一天到成大榕園，接受老師及同學們的指導。每次在做八段式的「盤足」時，慢慢的感受到膝蓋可以逐漸下蹲，約二個月左右，兩腳已能完全蹲下，恢復了正常的功能。練習到第三個月，覺得脊椎兩側逐漸舒展，肩胛也可以慢慢放鬆，腰桿子竟然挺起來了。
朋友和同事們看到愚身體的變化，都覺得相當奇妙，見到的人都說：「你變瘦了喔，精神也變好了耶。」愚妻更是十分高興。習拳至今剛好半年，駝背的狀況已改善了八成。
不但如此，長年以來腰痠背痛、脖子僵硬的毛病，不知不覺中也消失無蹤；取而代之的是輕鬆自在的感覺，心境也變得安詳許多。有一次在榕園上課時，突然有一位不認識的老先生跑過來，當著吳老師的面，對愚說：「你要好好的謝謝老師，我看你來這裡練拳，真的是脫胎換骨，你們老師很會教，要好好的學。」由衷的感謝吳老師以及所有的同學們，因為有您們的指導及陪伴，讓愚真正地感受到浴火鳳凰般的重生。
由於受到吳老師教學熱誠的感召，大家練拳的氣氛十分融洽，同學們會主動提供個人經驗及具體的注意事項來指導後學。吳老師強調「對練才能檢查出拳架的缺點」；大夥經由試勁、搭手及推手對練等過程，學習到「開合」「貫串」「用意不用力」的正確方法。愚在這短短半年的學習過程中，親自體驗到身心機能因為「鬆」所帶來的通體舒暢感。也目睹了同學們太極拳及丹道功夫的進步，真可以用一日千里來形容。
在感恩之餘，也深覺自己用功的時間和程度不夠，今後要更加專心努力練功才行。拳諺說：「拳打萬遍，神理自現」；幸運的我們，已經從吳老師身上學習到了正確的「拳理」，節省了大量的摸索與試誤的時間成本。吳老師常說：「現代人時間寶貴，大家都很忙，所以更要有效率的練功，而不是盲修瞎練。」在吳老師熱心而有效率的教學指導下，愚相信「太極十年不出門」的傳統說法將徹底推翻，而成為「太極十年集大成」的嶄新里程碑。
2007.06.06
