鬆可以決解所有問題

學習太極拳兩年但僅止於拳架練習未能突破，拳書拳論又深奧難懂不能意會。2009年5月上網瀏覽到到吳老師的文章，如獲至寶，直覺真正的太極拳應當如此，循線與吳老師取得聯絡，消除了年紀老大、體能、基礎不佳等疑慮，每週四下班直奔科學博物館與吳老師學藝，後來才知道我是「前人種樹後人乘涼」，吳老師是多位師兄遠從台南墾請到台中來的。剛開始的前3個月因「聽隴沒」而深感挫折，置身儘是年青人群中不禁懷疑到底來對了沒有，所幸師兄、姊們頻頻鼓勵，安慰剛始聽不懂是正常，要我有耐心撐過一段時間就會漸入佳境。

為了身體，我老實依照老師所教授的，每天的、依樣畫胡蘆的練習八段式、五禽戲、無極樁•••等功法，並依老師囑附改掉以前會致陽亢的一些練習，半年後，我發現我的身體狀況有了一些改變，首先，心跳過快的情形獲得了改善，從先前的每分鐘90幾降到80左右，10個月後的今天已降到正常值72次左右；困擾多年的口乾舌燥也不復見，更神奇的是，纏綿30年的腰酸背痛也不藥而癒，不用花錢去作SPA理療了；與我同期學習的廖姓師兄也雀躍的分享，3000公尺跑幾圈也臉不紅、氣不喘、工作時怎麼操都不會累••••。

聽起來好像是神功，我曾請教過吳老師原因，老師很謙虛，不會因此而自吹自擂，他解釋：鬆可以解決絕大多數的問題，內家拳在求全身鬆透，以求力與氣貫穿入筋骨無滯而達袪病延年之效，只要知道如何正確的鬆讓氣沉丹田，力歛入骨,多可以改善現代人大部份的問題，還有，練習太極拳的另一可貴之處在於讓氣與力作最有效率的使用，是以體力會變好；此外，他還給了們兩個很寶貴的觀念：一、作任何運動或練習功法不能未獲得好處，得到一堆壞處而不自知(如運動傷害、陽亢)。二、樂觀、看得開的人不用練功,某種程度也可以活得很健康，因為心情放開身體就會相對放鬆、氣就會通，所以也要搭配修心養性以達養生之效。

吳老師對太極拳與丹道的造詣頗具高度與廣度，任何的提問都可獲得滿意的解答，不禁令人折服，更難得的是，吳老師是一個性情中人很好相處，很慶幸自己能堅持的走過沒有半途而廢。

2010.03.15