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太極拳-學習心得

 

太極拳如何應用在技擊-心得分享

  

若有人問我與人對戰時的感受…現在終於能稍微體會到「越女論劍:內實精神,外示安儀。見之如少婦,奪之如猛虎。佈形候氣,與神俱住」其中的涵義,真是形容的再貼切不過了…

跟吳老師學了一年之後,雖然身體得到很大的改善,體能狀態比大學時還更顛峰,但心中總有太極拳到底是否可用在實戰的疑惑,於是在朋友介紹下有機會和不同流派的武術同好切磋,雖然跟真的實戰和打架比起來還有一段差距,但兩個人一但對侍起來的壓迫緊張感,還是跟平時的兩人對練和搭手練習很不一樣的。

第一次全身穿著護具站在擂台上,雖然大家也知道點到為止,但一站在場上就是一點都無法放輕鬆,雖然只有短短三四分鐘,感覺像一個小時那麼久,全身的神經無一刻放鬆過,疲累度彷彿像狂跑幾個小時沒停止一樣累,即使下了場休息,汗還是整整一個小時沒停止的湧出。回想起台上的拳頭交鋒和近身擒摔也已經數也數不清,不過靠著將近半年搭手的練習,整場下來沒有被身材比我魁武的對手摔倒撞倒過,原因就是知道遇到力量該如何處理就不用擔心了。

膽識…如同兩軍交戰,氣勢當然重要但也不能有勇無謀,就算知道既然要打,心態上要先不能怕,但也要有可以不怕的條件,要具備臨危不亂的資格當然是需要靠時間和汗水練出來的,不是真的像玩高空跳傘光是把膽子練大而已。

起初的時候總會覺 得老師怎麼沒教格擋或閃躲的方法,老是一進到雙方的攻擊圈,即使打到對手,但對方的拳同時也在自己的身上,經過一次次的對打練習以及老師的指導後,後來才能真正慢慢體會「凡此皆是意」,如果真的可以掌握該怎麼用意,自然攻守合一,一旦可以讓自己的縫隙變小就相對比較可以拿到場上的主控權,自然沒有擋與不擋的問題 ,這也是太極拳講的化打合一,這有一些必須練習的流程。

至於怎麼練?老師常教導我們:「外練筋皮骨,內練一口氣」,當然看自己是想練筋皮骨還是那一口氣!各有各該練的重點,不同派有不同的練法,但不管練的是什麼,重點是要清楚的知道自己到底在練什麼,想練什麼,才能練出東西,不論在拳架、樁法、搭手還是散手,老師都很詳盡的指導我們其中的精髓,絕不是學外形動作,重要的是在學習當中老師總是能針對每個人不同的問題將之導正,這也是我能不斷突破自我的主因。

那要怎麼打呢?老師常叮嚀:「後發先至」,等對方一旦出手,就要比對方更快出手,那要怎麼才能快呢? 在太極拳裡,鬆是能快的主因,如果能做到以意領氣,以氣帶力就自然能在對戰中從容應對,表示氣力合的效能愈好,體內動能流動的愈順暢,打擊的速度就能愈快,而不是單純想快就能快的起來 ,這個「後發先至」確實是有明確的方法可以練出來。接下來就是找對方的縫隙打,可以用攻勢壓制對方的攻擊能力,一開始我也只會這麼做,不過現在又漸漸體會可以先化解對方的第一波攻勢,攻勢破自然有縫,再趁隙而入,就不需像以前費那麼多氣力了。其實真正打人靠的也只是那一口氣,至今才慢慢明白若真的要打,再以氣催力,既使有厚重護具也難保五臟六腑,所以重要的是問自己有多少氣與力,又練到多少氣與力呢?等該練的都練到了,最後就只剩下要打與不打的問題。

每個人在學武這條路上一定會遇到不少瓶頸,包括我也是,一旦遇到了阻擋我前進的牆,每每我都很興奮,因為知道能跨越就能一睹牆後未知的寶藏,當然功力也會再上一層,學到愈後面愈發現它的不可思義與自己的渺小,真的只能說學無止盡,日後要努力的要學習的要走的路還很長呢!如果真的想要親身驗證這幾千年流傳下來博大精深的中華武術,不只是光靠不斷努力就能發掘,還一定要有明師的指導,可以少走很多的冤枉路,願與各位有志者共勉之。

  

2010.03.26

 

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