Ｂ肝患者太極拳學習心得

        拜入老師門下之前，深受B型肝炎之苦，它的痛苦真的就像廣告詞所說的：「肝那嘸好，人生是黑白的。」每到下午五點下班，整個人就是提不起勁，很累很累，晚上根本無法參與任何活動，只能休息，真是苦到極點。為了尋求改善，開始接受台中龍井國安中醫診所萬醫師的治療。幾個星期之後，狀況改善很多，肝指數也都下降至安全值以下。後來萬醫師跟我說：「除了靠藥物治療之外，最好還是要有外在動功的治療，雙管齊下，效果才會更加顯著」，於是他鼓勵我去學太極拳。就在這樣的因緣之下，來學了太極拳。

        拜入老師門下已二年了，體重從55公斤上升至現在的70公斤上下、從以前的面黃肌瘦到現在的容光渙發、從以前的提不起勁到現在的精力充沛、生活作息也變得很正常，再也不會賴床，整個人像是換了個人似的。現在的人生變成彩色的了，再也不是以前的黑白的人生，真是太棒了。

        也因為有了這麼多的成就，所以練起老師教的功夫，會越練越起勁，上老師的課，也會盡量準時到達，非到必要，不然絕不會翹課。我也曾自己跟自己說，還好我選對了老師，學到了的是真的功夫，否則也不會有這神奇般的轉變。我也曾將這樣的情況與萬醫師分享，萬醫師認為，你們老師教的功夫，就是你的九陽神功。

        出現這樣的轉變也不是沒有原因的。其一，老師教的功夫真正練到身體的內臟，因此效用宏大。或許是我這種體質比較虛的人感受會比較深刻，剛開始練老師教的八段式，越練越有感覺，這種感覺很神奇，其中細節內容的巧妙經老師的詳細解說深感似乎這套功夫不是人類所創，而是神人所傳的神功，所以讓我認識到八段式絕非一般吸氣，吐氣，比動作那麼簡單而已，而是要真正傳承其中的精髓才能達到健身的目的，太極拳的內功更是如此；其二，自己也要找出時間來練才行。「知行合一」大家都聽過，真的要讓功夫上身，還真得如此才行，看懂老師教的拳法是一回事，自己要能把拳打得出來，那才是真本事，也只有透過不斷的練習，你才能發現自己的問題出在那，發現到問題，就得請教老師，如此才能慢慢讓功夫上身。

        老師教的八段式，只要一有假日，少則10幾遍，多則20幾遍，練到臭汗淋漓。但是，平時因為課業繁重（本人在學校任教），大概只能維持3 至5遍。練完之後的感覺，真的是只有神清氣爽可以形容。每次練八段式，每次的感覺皆不一樣，但是有一種感覺是一致，那就是氣力收放的感覺會越來越強。不信？你自己可以試試看。

        跟隨老師一段時日後，才發現，老師教的每一個樁法、功法、或是形意拳，最後都離不開太極拳拳架中的一切道理，只是你要知道該樁法或功法要應用在那裡，如果真的不知道也可以請教老師。所以，若你想學到太極拳的真正奧妙之處，老師教的每一堂課還是得認真學習，不可懈怠。

        我也曾經將老師的網站，介紹給第一段所提及的萬醫師，他認為老師的太極拳是正宗傳承下來的太極拳。萬醫師自己也是氣功大師，他最為人津津樂道的是他的氣功針灸，專治一些別人束手無策的疑難雜症，在中部醫界還很有名氣。台中班也有一些學員，之前曾學過其他門派的太極拳，但是都沒有什麼效果或感覺，自從投入老師門下後，才發現到太極拳的內在功夫雖然博大精深，但是真正有得到傳承下的老師可以輕而易舉的講解教導學生明確的練習方法，讓學生知道當下練習的重點。

        記得有一次，無意間碰到老師的手，老師的手像是有電似的，會電人，我直嚷嚷說老師你的手會電人，老師回答說，我剛剛用了佈氣法。接著，只見老師拉開他的雙掌，要每個學員將手伸進兩掌中間，體驗一下，我也跟著其他人，輪流將手伸進老師的兩掌中間，耶！真的有電、有點麻麻的，甚是神奇。

        兩年來，也看了很多學員來來去去，學了一段時間後，就不來上課了，甚是可惜。殊不知真的功夫是無法一朝一夕可以學成的，它需要無數次練習的累積、無數次老師的教導、修正再修正，才能達倒一定的成就，有了成就才能提供你繼續練下去的動力，若因為某種原因而中斷了學習，那是永遠不可能學成功夫的。

        以上是我在這兩年多來的體會與感想，提供給大家參考。我是台中班的學員。

2011.06.20