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太極拳-學習心得

 

會比動作還是學會了招式的內在

 

       以前學拳練招時,很快的,我總覺得我學會了,可是經過練習些時日以後,好像又覺得某些地方怪怪的,後來才知道是看會了動作,模仿了外形,可是內在的氣力卻是斷斷續續的,後來我總會出現一個念頭;真的會了嗎? 拳架的動作流程熟了嗎?自己以為對了; 真的對了嗎? 就我而言是不斷的從老師身上學習而改進 現在覺得看老師的拳架演練是提升自己好方法難怪以前人不希望讓別人看到練功練拳的樣子。現在每次跟著新同學聽著老師講解時,又會發覺自己遺漏的地方,然後才是一次次的改正

 

       以我為例因工作關係跟老師學習因而中斷一年多但我並未荒廢拳架陳氏太極,楊氏太極八極拳都有在練習但總覺得就是不對勁; 內勁停滯向前剛好時間允許今年二月又開始跟老師學習 在上課時看老師演練過程中我看到了我的盲點; 要加強的地方在老師演示中你看的跟我要看的 也許一樣; 也許不同 也隨著練習時間加長你的功力會有所提升但方向不一定正確可是一定會影響未來功力提升的情況有時狀況不同,不同的時間點剛柔,輕重之間又會因人而異,或是練法上要隨機調整, 就如同老師說的功力是汗水跟時間經驗的累積同時若沒有老師經驗講解,調整與示範可看做白工或練偏了就是我的下場 也許就是以前練武者為何要跟著老師長時間學習的原因藉此找到修正自己的功力更何況以前師徒相處時間更長而我們只是一星期短短幾小時 而且自己練習時間若很少的話那就更不用說了。一些人隨著練拳時日長了,乍看之下似乎小有功力,可是又覺得怪,因此開始自己編動作,甚至自創新招,可是再怎麼樣的自創還是無法在正確的方向,想想看經歷時間承傳的心法豈是現代人可以短短幾天,數月,或是短期研習便能練到。

 

       同一套拳路,有基本功架的練法,練氣功架,練勁功架,佈氣功架等等。。。。每個不同時期,階段功法練習目的只是築基,這是也是一種功力的累積,各種層次的功架練扎實的以後,功法自然而然地不至走偏,功夫也不會流於比手劃腳,當然在學習的過程中不免會有疑惑,但是只要把心"定"下來,一定能找到正確的方向,同時要把自己當成新生一樣,跟著新生再聽一次,每次都能找到自己的缺點,以提升拳藝功力,增進自己的身體健康,這是我要跟各位師兄同們分享的地方

 

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