太極拳發勁的練法，是長久以來寫信詢問度最熱門的話題。
發勁有那麼難練嗎？這是我的疑問。
何謂"勁"氣與力合為勁，就這麼簡單而已，(請參閱網站相關內容)氣在自然而生，力須練，意念領之。
有人著重於"氣"，有人將"力"練成局部(腰或手)的力，這是勁無法貫串的主要原因。
"氣與力"結合，目的是讓"勁"的形成不須要距離就能發放，很多人或許拳架打得很好看，很流暢，或是單練出拳看似陽剛等等…但是用的時候呢？
這是因為用距離與速度來出拳，試想沒有距離時又該如何？ 
"勁"的廣泛定義很簡單，力量可以貫串就可以，因此有些其它拳術，練得精純的師傅只要力道可以貫串都可以稱之為"勁"。
但是這種使用肌肉所發放的勁道，會隨著年記增長，身體的老化而漸漸減輕，
而練太極拳的"勁"卻不會，(請參閱網站內相關論述)但是人的習慣和太極拳的練勁方式完全相反，因此才會問題百出。
不論各門各派的練法如何，一句話可以概括;力在骨子裡不會錯，至於練法問問自己，問問自己的老師，這是基本練勁之法，發勁不是只為了技擊的目的而已，發勁可以練筋脈，內氣，五臟等等……，(請參閱網站相關內容)所以即使用肌肉"發勁"至少對身體健康也會有好處，那會比拳架打得漂亮及扭來扭去的推手對健身還要更有用處，對於那些開口閉口，內家，外家，的評論家說的頭頭是道，結果自己只會推人，這種東西會比其他拳術還有用嗎？對於類似這種來信我都會反問他一句，你自己又如何？人要懂得尊重別人，不過有些人倒是不值得尊敬。
練勁的方法很多，重要的是鬆沈與點的聚集和貫串，掌握這些大方向即可。